Plán 20.1.-26.1.2014

A-tým

20. 1. 2014

Týdenní mikrocyklus
Týdenní mikrocyklus číslo:			4		Období:	20.1. - 26.1.2014
Datum:			19.1.14		Kategorie:	SD

den	datum	objem v min.	místo	stručný obsah náplně tréninku			poznámky
Pondělí	20.1		zimní stadion	volno

Úterý	21.1	30	zimní stadion	19:15 - 19:45 suchá příprava
		60		20:15 - 21:15 led
Středa	22.1	30	zimní stadion	17:45 - 18:15 suchá příprava
		75		18:45 - 20:00 led
Čtvrtek	23.1		zimní stadion
		75		20:15 - 21:15 led
Pátek	24.1		zimní stadion	odjezd: 14:45			Třemošná
				19:15 zápas Třemošná - Děčín
Sobota	25.1		zimní stadion
				16:45 - 17:45 led
Neděle	26.1		zimní stadion	sraz: 12:00			Děčín
				13:30 zápas Děčín - Kadaň